歯みがきの大切さ歌われるようになってだいぶ経つと思います。
昔３分。今１０分。
そう今は１０分くらい磨くのは当たり前なんですって。
これは歯医者さんでアンケートをとられたときの事で、医師がおっっしゃっていました。
私の○が３分～５分だったのを見て。
ついでに医師に「歯磨き粉はどんなものを使えばいいのでしょう？」と質問すると、「何もつけなくていい。」とのお答えでした。
ブラッシングさえ上手にできていれば、歯磨き粉はつけなくともよいのですって。
でも臭いが気になる場合は、少しだけつければいいよ。と教えてくださりました。
なぜ歯を磨くのか？から歯の磨き方まで２～３分で再確認できるコラムです↓
http://lifeandjoy.net/beauty_column/tooth.html